La sophrologie & l’art – Formation
Sophrologie & Art thérapie
Rentrer dans un processus d’expression, d’intériorité et de création avec les techniques de sophrologie : méditation guidée, respirations, relaxation, détente musculaire, visualisations et les techniques de dessin, peinture, modelage…
Objectifs et bénéfices de la formation :
La sophro et l’art aident à gérer le stress, l’anxiété, la souffrance psychologique, les douleurs physiques, amène un apaisement et le calme intérieur.
La sophrologie associée à l’art permet de retrouver un équilibre entre le corps et le mental, une meilleure connaissance de soi, de développer et de dynamiser votre potentiel créatif.
La sophrologie associée l’art et de plus en plus employé dans les centres de rééducation ou en milieu médical, il s’agit d’utiliser ces 2 techniques pour mieux accueillir et supporter la maladie, pour résoudre les conflits intérieurs ou pour le stress etc.
Matériel à emporter : un tapis, un coussin et un plaid
Cette journée est une initiation à la sophrologie
RETOUR GRATUIT : Chez Espace-coachs, la formation ne se termine pas après le cours. Aussi, nous permettons à chaque stagiaire de suivre, sans frais supplémentaire, plusieurs fois la même formation afin qu’il puisse réapprendre les notions théoriques et pratiques qu’il n’aurait éventuellement pas acquises lors d’une session précédente. Conditions via Espace-coachs.com
Informations :
- Cette formation est reconnue et certifiée par l’I.P.H.M. ==> Vous recevrez un certificat !
- Parking gratuit
- Les collations et le thé seront offerts (si les normes sanitaires l’autorisent)
- Un syllabus reprenant l’entièreté du cours sera distribué
