Je dépasse mon stress grâce à l’Art-thérapie – Formation certifiante

Découvrez les bienfaits de l’Art-thérapie !

Plongez dans un processus de libération émotionnelle et de bien-être en combinant l’art-thérapie et des techniques de relaxation. À travers le dessin, la peinture, le modelage et d’autres formes d’expression artistique, apprenez à transformer le stress en énergie créative et positive.

Objectifs et bénéfices de la formation :

L’art-thérapie est un outil puissant pour :
✅ Apaiser le stress et l’anxiété par l’expression créative.
✅ Libérer les tensions en explorant ses émotions à travers l’art.
✅ Développer la confiance en soi et l’estime personnelle.
✅ Accéder à un mieux-être global en reconnectant le corps et l’esprit.
✅ Stimuler sa créativité pour mieux gérer ses émotions au quotidien.

L’art-thérapie est de plus en plus utilisée en milieu médical et thérapeutique pour accompagner les personnes souffrant de stress chronique, de burn-out ou d’épuisement émotionnel.

Matériel à emporter

🖌 Un carnet de dessin ou des feuilles
🎨 Du matériel artistique de votre choix (crayons, peinture, argile…)
🧘 Un coussin ou un plaid pour les moments de relaxation

Cette journée est une initiation à l’Art-thérapie

RETOUR GRATUIT
Chez Espace-coachs, nous savons que l’apprentissage se construit avec la pratique. C’est pourquoi nous offrons à chaque participant la possibilité de suivre plusieurs fois la même formation sans frais supplémentaires, pour mieux assimiler les notions abordées. (Conditions sur Espace-coachs.com)

Informations

📜 Formation reconnue et certifiée par l’I.P.H.M. (un certificat vous sera délivré)
🚗 Parking gratuit
☕ Collations et thé offerts (si les normes sanitaires le permettent)
📖 Un syllabus détaillé reprenant l’ensemble du cours sera fourni